Analytic
Thứ Sáu, ngày 23 tháng 08 năm 2019, 09:25:27
  •  

Hướng dẫn cách phòng, tránh giãn mao mạch

Như Ý - 16:16, 28/11/2024

Giãn mao mạch còn được biết đến bằng nhiều tên gọi khác là nổi gân máu, suy giãn tĩnh mạch, giãn tĩnh mạch, giãn mạch máu dưới da, nổi mạch máu,... Tình trạng này phần lớn không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng lại gây mất thẩm mỹ, nhất là khi giãn mao mạch xuất hiện trên gương mặt. Để điều trị và phòng ngừa căn bệnh này mời các bạn tham khảo các thông tin sau đây.

(Tổng hợp) Hướng dẫn cách phòng, tránh giãn mao mạch

Nguyên nhân

Giãn mao mạch là các mạch máu giãn rộng bất thường nhìn thấy được trên da. Giãn mạch có thể xuất hiện tự phát hoặc trong một số tình trạng như, lão hóa da do ánh sáng, trứng cá đỏ, bệnh mô liên kết, bệnh gan, một số bệnh lý di truyền và đặc biệt hay gặp trong trường hợp dùng corticoid bôi tại chỗ lâu ngày.

Một số nguyên nhân gây ra hiện tượng giãn tĩnh mao mạch như sau:

Tiếp xúc ánh nắng mặt trời: Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều sẽ khiến làn da mất nước và trở nên khô và thô ráp dẫn đến tình trạng lão hóa sớm, mạch máu dưới da sẽ dễ bị giãn nở.

Yếu tố di truyền: Yếu tố di truyền quyết định tới cấu trúc và sắc tố da do vậy mà giãn mao mạch sẽ được truyền từ bố mẹ qua cho con cái.

Lạm dụng chất corticoid: Các loại mỹ phẩm có chứa corticoid sẽ có sức tàn phá nặng nề khi chúng bào mòn làn da và khiến da càng ngày càng mỏng tới mức nhìn thấy rõ những mạch máu dưới da.

(Tổng hợp) Hướng dẫn cách phòng, tránh giãn mao mạch 1

Sử dụng chất kích thích: Việc sử dụng chất kích thích, các chất có vị cay nóng,... sẽ đẩy nhanh lưu thông máu trong hệ thống mao mạch, dẫn đến giãn mao mạch.

Rối loạn nội tiết tố: Phụ nữ bước vào giai đoạn dậy thì, mang thai hay thời kì tiền mãn kinh sẽ có sự thay đổi về hormone dẫn đến sự thay đổi của các mạch máu.

Tuổi tác: Khi tuổi cơ càng cao làn da sẽ phải trải qua thời kì lão hóa, hiện tượng giãn mao mạch là một trong các dấu hiệu cảnh báo bạn đang bước vào giai đoạn lão hóa.

Do ít vận động: Nếu bạn là người ít vận động, ngồi hoặc đứng nhiều thì cũng dễ khiến lượng máu lưu thông không đều, dễ bị ứ tắc trong các tĩnh mạch. Lâu ngày, dẫn đến xuất hiện các mao mạch nổi chằng chịt dưới da chân, bắp chân hoặc đùi.

Vì là xuất hiện ở chân nên nhiều người không để ý đến bệnh này cũng như còn chủ quan khi chữa trị, bởi chưa hiểu được hết những nguy hiểm tiềm ẩn bên trong. Bên cạnh việc gây mất thẩm mỹ, giãn mao mạch ở chân, đùi còn có thể gây ra nhiều biến chứng nặng nếu không được chữa trị dứt điểm.

Về lâu dài, các mao mạch bị tắc, gây phù nề, tê bì chân khó khăn trong việc đi lại. Giãn mao mạch có thể gây vỡ mao mạch tạo ra các cục máu đông, làm tắc nghẽn các van lưu thông và có thể gây ra đột biến nếu không được xử lý kịp thời.

(Tổng hợp) Hướng dẫn cách phòng, tránh giãn mao mạch 2

Triệu chứng giãn mao mạch

Những triệu chứng giãn mao mạch khiến bệnh nhân đau tức, ngứa, chảy máu,... khiến người bệnh rất khó chịu nhưng chưa gây nguy hiểm ngay lập tức. Nếu người bệnh xuất hiện những huyết khối gần vùng giãn mao mạch, các triệu chứng sẽ nghiêm trọng hơn. Thậm chí huyết khối mao mạch sâu có thể gây tử vong. Tuy nhiên, tỷ lệ người bệnh gặp phải vấn đề này thường không cao.

Các triệu chứng phổ biến thường gặp của người bị giãn mao mạch:

Vùng bắp chân bị căng tức hoặc có cảm giác mỏi chân; Vào ban đêm, người bệnh thường xuyên bị chuột rút hoặc có cảm giác kiến bò; Chân người bệnh, nhất là vùng mắt cá chân thường bị sưng hoặc ngứa; Viêm gân xanh ở da đùi, đầu gối hay mắt cá chân; Da chân bị đổi màu, nhiễm trùng phần mô mềm ở gần mắt cá chân.

(Tổng hợp) Hướng dẫn cách phòng, tránh giãn mao mạch 3

Cách ngăn ngừa giãn mao mạch

Điều trị giãn mao mạch không đơn giản do đó hãy cân nhắc các biện pháp phòng ngừa đơn giản từ bây giờ để có được làn da khoẻ mạnh, cũng như bảo vệ da và ngăn ngừa da mỏng yếu, nổi mao mạch, cụ thể:

Luôn luôn sử dụng kem chống nắng, che chắn cẩn thận để ngăn ngừa tác hại của tia UV. Thoa kem chống nắng ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài.

Sử dụng mỹ phẩm có nguồn gốc rõ ràng và có thành phần được in trên bao bì.

Điều trị mụn trứng cá sớm, các bệnh lý ở da... để ngăn ngừa các tổn thương trên da.

Không nên dùng nước quá nóng để rửa mặt.

Không nên tiếp xúc với ánh nắng trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

Không lạm dụng những sản phẩm dưỡng và làm trắng da có thành phần corticoid, sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ.

Uống nhiều nước hỗ trợ điều trị giãn mao mạch vùng đùi: Để điều hòa lưu thông máu trong cơ thể, bạn cũng nên uống nhiều nước, ăn nhiều rau củ quả. Nhờ vậy mà quá trình trao đổi chất được diễn ra dễ dàng hơn, hỗ trợ tình trạng giãn mao mạch được giảm thiểu.

Hạn chế tẩy tế bào chết: Tẩy tế bào chết cho chân quá nhiều lần trong một tuần cũng dễ khiến bào mòn da. Khi da bị mỏng và yếu thì lại càng tạo điều kiện cho sự xuất hiện của các mao mạch. Chính vì vậy bạn chỉ nên tẩy da chết 1-2 lần/ tuần.

Kiểm soát cân nặng: Tăng cân mất kiểm soát là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh tật, trong đó bao gồm cả giãn mao mạch vùng đùi, chân bởi cân nặng quá nhiều sẽ tạo áp lực, gây chèn ép lên thành mao mạch ở chân và dễ dẫn đến tình trạng giãn mao mạch. Vì vậy, hãy luôn kiểm soát cân nặng của mình ở mức vừa phải để có một sức khỏe tốt.

(Tổng hợp) Hướng dẫn cách phòng, tránh giãn mao mạch 4

Các phương pháp điều trị chứng giãn mao mạch

Khi có những bất thường nghi ngờ triệu chứng giãn tĩnh mạch, bạn không nên chủ quan mà cần đi khám sớm. Dưới đây là một số phương pháp điều trị bệnh, cải thiện triệu chứng giãn tĩnh mạch:

Điều trị bằng laser: Laser màu xung hiện vẫn là phương pháp điều trị hiệu quả và an toàn nhất cho các tổn thương mạch máu, đây là loại laser có lịch sử phát triển và điều trị nhiều năm, hiệu quả và độ an toàn đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu. Laser màu xung phát tia laser với bước sóng 585-600nm với độ rộng xung từ 0.45ms - 40ms, được hấp thu mạnh bởi hemoglobin của máu cho khả năng điều trị các tổn thương mạch máu đặc biệt cao, nhiều trường hợp tổn thương sạch ngay sau lần đầu tiên điều trị. Laser màu xung đặc biệt thích hợp điều trị các tổn thương giãn mạch vùng mặt.

Laser Nd: YAG 1064nm xung dài: với bước sóng laser nằm trong miền hồng ngoại gần, tuy khả năng hấp thu của hemoglobin có giảm xuống, nhưng loại laser này có bước sóng dài, cho phép xuyên sâu xuống bề mặt da, đồng thời năng lượng điều trị lớn và độ rộng xung dài, cho phép điều trị hiệu quả các mạch máu giãn rộng hơn với độ sâu sâu hơn, hiệu quả hơn laser màu xung. Một trong những ứng dụng điều trị hiệu quả của laser Nd:YAG xung dài là điều trị các tổn thương giãn tĩnh mạch chi dưới.

Thuốc bôi Retinoids: Thuốc bôi kem retinoid được sử dụng cho nhiều tình trạng da khác nhau. Bác sĩ da liễu có thể khuyên dùng retinoids cho một số người bị giãn mao mạch. Retinoids có thể giúp làm mờ các tĩnh mạch nổi trên da và cải thiện tình trạng giãn mao mạch. Tuy nhiên, retinoids cũng có thể làm khô da và gây một số phản ứng như ngứa và đỏ khi bôi thuốc lên da.

Sclerotherapy (chích xơ tĩnh mạch): Sclerotherapy là liệu pháp điều trị giãn tĩnh mạch bằng cách tiêm dung dịch thuốc gây xơ vào tĩnh mạch bị giãn, giúp các mao mạch biến mất trong một thời gian ngắn (vài tuần). Một số người có thể có cảm giác đau đớn khi sử dụng phương pháp này, nhưng những tác dụng phụ sẽ biến mất trong vòng vài ngày.

Ý kiến độc giả
Mã bảo mật
Tin cùng chuyên mục
Có một "Bảo tàng nấm" ở đại ngàn Tây Nguyên

Có một "Bảo tàng nấm" ở đại ngàn Tây Nguyên

Với mong muốn tạo nguồn dữ liệu phong phú phục vụ hoạt động nghiên cứu khoa học và hỗ trợ người dân tìm hiểu thông tin về nấm ở Tây Nguyên, PGs.Ts. Nguyễn Phương Đại Nguyên, Trưởng phòng Đào tạo, giảng viên cao cấp khoa Khoa học Tự nhiên và Công nghệ, Trường Đại học Tây Nguyên đã gây dựng nên “Bảo tàng nấm” với hàng nghìn loại nấm được thu thập từ các tỉnh Tây Nguyên.
Tin nổi bật trang chủ
Người "cõng nhà" xuống núi đưa bản nghèo người Dao trở thành bản nông thôn mới đầu tiên

Người "cõng nhà" xuống núi đưa bản nghèo người Dao trở thành bản nông thôn mới đầu tiên

Từ quyết định “cõng nhà" xuống núi cách đây gần 30 năm, ông Triệu Văn Lĩu, Bí thư Chi bộ, Trưởng bản Hạ Sơn, xã Pù Nhi, tỉnh Thanh Hóa đã mở lối đưa người dân thoát nghèo, từng bước thay đổi cuộc sống. Từ vài hộ tiên phong, một bản làng mới dần hình thành, vươn lên trở thành điểm sáng trong xây dựng nông thôn mới ở vùng biên.
An Giang: Cù lao bao quanh là nước ngọt được công nhận là xã đảo

An Giang: Cù lao bao quanh là nước ngọt được công nhận là xã đảo

Tin tức - Tào Đạt - 1 giờ trước
UBND tỉnh An Giang vừa ban hành Quyết định công nhận xã Cù Lao Giêng là xã đảo của tỉnh. Đây là xã đảo bao quanh là nước ngọt đầu tiên của An Giang, nằm giữa sông Tiền và giáp ranh với tỉnh Đồng Tháp.
Tìm về chốn thiền an yên bên dòng sông Mã

Tìm về chốn thiền an yên bên dòng sông Mã

Tôn giáo - Tín ngưỡng - Quỳnh Trâm - 1 giờ trước
Giữa rừng thông xanh ngát, lưng tựa núi, mặt hướng về sông Mã, Thiền viện Trúc Lâm Hàm Rồng, phương Hàm Rồng, tỉnh Thanh Hóa như mở ra không gian tĩnh lặng, nơi con người dễ dàng tìm lại sự an nhiên, tĩnh tại giữa nhịp sống bộn bề.
Hàng chục em nhỏ chen chúc trong lớp học dựng tạm ở điểm trường Hỏm Trên

Hàng chục em nhỏ chen chúc trong lớp học dựng tạm ở điểm trường Hỏm Trên

Giáo dục - Trọng Bảo - 1 giờ trước
Từ nhiều tháng nay, hàng trăm học sinh ở điểm trường Hỏm Trên, xã Nậm Chày, tỉnh Lào Cai phải đi học nhờ nhà dân do điểm trường nằm trong nguy cơ sạt lở. Tuy nhiên, việc các em học sinh phải học nhờ nhà dân gặp rất nhiều khó khăn do phòng học chật chội, không bảo đảm chất lượng dạy và học.
Họa sĩ Lý Khắc Nhu và những món quà văn hóa vô giá gửi tặng lại vùng đất Tây Nguyên

Họa sĩ Lý Khắc Nhu và những món quà văn hóa vô giá gửi tặng lại vùng đất Tây Nguyên

Sắc màu 54 - Lê Hường - 3 giờ trước
Hơn 30 năm rong ruổi khắp mọi miền Tổ quốc, họa sĩ, Nghệ nhân Ưu tú Lý Khắc Nhu không chỉ tạo ra những bức tranh thủy mặc tuyệt phẩm, mà còn lặng lẽ gìn giữ hàng chục pho tượng gỗ, cổ vật và ký ức văn hóa của vùng đất Tây Nguyên. Ở tuổi 83, người nghệ sĩ gốc Hoa ấy đã quyết định trao “gia tài” tượng gỗ về với cộng đồng Tây Nguyên.
Khai thác

Khai thác "sức hút" từ phát triển dược liệu gắn với du lịch nghỉ dưỡng, chăm sóc sức khỏe

Kinh tế - Việt Hà - 4 giờ trước
Kết hợp trồng cây dược liệu với du lịch nghỉ dưỡng và chăm sóc sức khỏe đang được hình thành ở nhiều địa phương. Đây không chỉ là cơ hội phát triển kinh tế, mà còn là con đường gìn giữ và phát huy giá trị văn hóa bản địa một cách bền vững, đặc biệt là với vùng đồng bào DTTS.
Cây cầu nối nhịp đôi bờ sông Đăk Pxi

Cây cầu nối nhịp đôi bờ sông Đăk Pxi

Trước đây, việc đi lại của đồng bào Xơ Đăng ở thôn Krong Đuân, xã Đăk Pxi, tỉnh Quảng Ngãi sinh sống dọc hai bên bờ sông Đăk Pxi gặp rất nhiều khó khăn. Cây cầu treo cũ kỹ, xuống cấp theo thời gian là con đường duy nhất để người dân qua lại. Mỗi khi mùa mưa đến, nước chảy xiết khiến việc di chuyển trở nên vô cùng nguy hiểm, thậm chí có thời điểm giao thông bị chia cắt hoàn toàn.
Thế hệ trẻ người DTTS với ngoại giao văn hóa: Cầu nối đến sàn diễn triệu đô và những bước nhảy hiện đại (Bài 2)

Thế hệ trẻ người DTTS với ngoại giao văn hóa: Cầu nối đến sàn diễn triệu đô và những bước nhảy hiện đại (Bài 2)

Phóng sự - Tuấn Ninh - 4 giờ trước
Giữa ánh đèn laser rực rỡ của những concert quốc tế và nhịp bass dồn dập của các sân khấu Hiphop, sinh viên ngoại giao người DTTS đang khẳng định một bản sắc rất khác. Với họ, nghệ thuật không chỉ là đam mê, mà là một loại "ngôn ngữ ngoại giao" đặc biệt để kết nối bản sắc dân tộc với dòng chảy giải trí toàn cầu.
Đồng bào Xơ Đăng tái thiết cuộc sống trên vùng đất lở Trà Tân

Đồng bào Xơ Đăng tái thiết cuộc sống trên vùng đất lở Trà Tân

Xã hội - T.Nhân - H.Trường - 4 giờ trước
Sau đợt thiên tai, lũ lụt hồi cuối năm 2025, với sự nỗ lực vào cuộc của cấp ủy Đảng, chính quyền địa phương, các tổ chức, cá nhân, các nhà hảo tâm, hàng chục hộ đồng bào Xơ Đăng xã miền núi Trà Tân, TP. Đà Nẵng bị ảnh hưởng bởi thiên tai đang tiếp tục bám đất, giữ làng và đi qua giông bão để tái thiết cuộc sống.
Du lịch gần lên ngôi dịp 30/4: Quảng Ninh – Hải Phòng dẫn dắt xu hướng trải nghiệm tiết kiệm nhưng trọn vẹn

Du lịch gần lên ngôi dịp 30/4: Quảng Ninh – Hải Phòng dẫn dắt xu hướng trải nghiệm tiết kiệm nhưng trọn vẹn

Du lịch - Việt Hà - 4 giờ trước
Dịp nghỉ lễ 30/4 – 1/5 năm nay, hai điểm đến phía Bắc là Quảng Ninh và Hải Phòng được dự báo sẽ dẫn đầu dòng dịch chuyển nhờ lợi thế khoảng cách, hạ tầng thuận tiện và hệ sinh thái du lịch đa dạng.
Bản Mây – nơi cộng đồng các dân tộc “sống cùng nhau”

Bản Mây – nơi cộng đồng các dân tộc “sống cùng nhau”

Sắc màu 54 - Việt Hà - 5 giờ trước
Nằm nép mình dưới chân núi Fansipan “nóc nhà Đông Dương”, Bản Mây (thuộc quần thể Sun World Fansipan Legend, Sa Pa) không chỉ là một điểm tham quan mà còn là không gian văn hóa đặc sắc của đồng bào dân tộc thiểu số.
Công tác dân tộc, tín ngưỡng, tôn giáo được triển khai đồng bộ, hiệu quả

Công tác dân tộc, tín ngưỡng, tôn giáo được triển khai đồng bộ, hiệu quả

Dân tộc - Tôn giáo - Thuý Hồng - 5 giờ trước
Ngay trong những tháng đầu năm 2026, công tác dân tộc, tín ngưỡng, tôn giáo được triển khai đồng bộ, hiệu quả, góp phần giữ vững ổn định chính trị - xã hội, nâng cao đời sống đồng bào, củng cố khối đại đoàn kết toàn dân tộc. Đây chính là tiền đề, là động lực quan trọng để thúc đẩy phát triển vùng đồng bào dân tộc thiểu số và vùng tôn giáo.