Analytic
Thứ Sáu, ngày 23 tháng 08 năm 2019, 09:25:27
  •  

Hướng dẫn cách phòng, tránh giãn mao mạch

Như Ý - 16:16, 28/11/2024

Giãn mao mạch còn được biết đến bằng nhiều tên gọi khác là nổi gân máu, suy giãn tĩnh mạch, giãn tĩnh mạch, giãn mạch máu dưới da, nổi mạch máu,... Tình trạng này phần lớn không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng lại gây mất thẩm mỹ, nhất là khi giãn mao mạch xuất hiện trên gương mặt. Để điều trị và phòng ngừa căn bệnh này mời các bạn tham khảo các thông tin sau đây.

(Tổng hợp) Hướng dẫn cách phòng, tránh giãn mao mạch

Nguyên nhân

Giãn mao mạch là các mạch máu giãn rộng bất thường nhìn thấy được trên da. Giãn mạch có thể xuất hiện tự phát hoặc trong một số tình trạng như, lão hóa da do ánh sáng, trứng cá đỏ, bệnh mô liên kết, bệnh gan, một số bệnh lý di truyền và đặc biệt hay gặp trong trường hợp dùng corticoid bôi tại chỗ lâu ngày.

Một số nguyên nhân gây ra hiện tượng giãn tĩnh mao mạch như sau:

Tiếp xúc ánh nắng mặt trời: Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều sẽ khiến làn da mất nước và trở nên khô và thô ráp dẫn đến tình trạng lão hóa sớm, mạch máu dưới da sẽ dễ bị giãn nở.

Yếu tố di truyền: Yếu tố di truyền quyết định tới cấu trúc và sắc tố da do vậy mà giãn mao mạch sẽ được truyền từ bố mẹ qua cho con cái.

Lạm dụng chất corticoid: Các loại mỹ phẩm có chứa corticoid sẽ có sức tàn phá nặng nề khi chúng bào mòn làn da và khiến da càng ngày càng mỏng tới mức nhìn thấy rõ những mạch máu dưới da.

(Tổng hợp) Hướng dẫn cách phòng, tránh giãn mao mạch 1

Sử dụng chất kích thích: Việc sử dụng chất kích thích, các chất có vị cay nóng,... sẽ đẩy nhanh lưu thông máu trong hệ thống mao mạch, dẫn đến giãn mao mạch.

Rối loạn nội tiết tố: Phụ nữ bước vào giai đoạn dậy thì, mang thai hay thời kì tiền mãn kinh sẽ có sự thay đổi về hormone dẫn đến sự thay đổi của các mạch máu.

Tuổi tác: Khi tuổi cơ càng cao làn da sẽ phải trải qua thời kì lão hóa, hiện tượng giãn mao mạch là một trong các dấu hiệu cảnh báo bạn đang bước vào giai đoạn lão hóa.

Do ít vận động: Nếu bạn là người ít vận động, ngồi hoặc đứng nhiều thì cũng dễ khiến lượng máu lưu thông không đều, dễ bị ứ tắc trong các tĩnh mạch. Lâu ngày, dẫn đến xuất hiện các mao mạch nổi chằng chịt dưới da chân, bắp chân hoặc đùi.

Vì là xuất hiện ở chân nên nhiều người không để ý đến bệnh này cũng như còn chủ quan khi chữa trị, bởi chưa hiểu được hết những nguy hiểm tiềm ẩn bên trong. Bên cạnh việc gây mất thẩm mỹ, giãn mao mạch ở chân, đùi còn có thể gây ra nhiều biến chứng nặng nếu không được chữa trị dứt điểm.

Về lâu dài, các mao mạch bị tắc, gây phù nề, tê bì chân khó khăn trong việc đi lại. Giãn mao mạch có thể gây vỡ mao mạch tạo ra các cục máu đông, làm tắc nghẽn các van lưu thông và có thể gây ra đột biến nếu không được xử lý kịp thời.

(Tổng hợp) Hướng dẫn cách phòng, tránh giãn mao mạch 2

Triệu chứng giãn mao mạch

Những triệu chứng giãn mao mạch khiến bệnh nhân đau tức, ngứa, chảy máu,... khiến người bệnh rất khó chịu nhưng chưa gây nguy hiểm ngay lập tức. Nếu người bệnh xuất hiện những huyết khối gần vùng giãn mao mạch, các triệu chứng sẽ nghiêm trọng hơn. Thậm chí huyết khối mao mạch sâu có thể gây tử vong. Tuy nhiên, tỷ lệ người bệnh gặp phải vấn đề này thường không cao.

Các triệu chứng phổ biến thường gặp của người bị giãn mao mạch:

Vùng bắp chân bị căng tức hoặc có cảm giác mỏi chân; Vào ban đêm, người bệnh thường xuyên bị chuột rút hoặc có cảm giác kiến bò; Chân người bệnh, nhất là vùng mắt cá chân thường bị sưng hoặc ngứa; Viêm gân xanh ở da đùi, đầu gối hay mắt cá chân; Da chân bị đổi màu, nhiễm trùng phần mô mềm ở gần mắt cá chân.

(Tổng hợp) Hướng dẫn cách phòng, tránh giãn mao mạch 3

Cách ngăn ngừa giãn mao mạch

Điều trị giãn mao mạch không đơn giản do đó hãy cân nhắc các biện pháp phòng ngừa đơn giản từ bây giờ để có được làn da khoẻ mạnh, cũng như bảo vệ da và ngăn ngừa da mỏng yếu, nổi mao mạch, cụ thể:

Luôn luôn sử dụng kem chống nắng, che chắn cẩn thận để ngăn ngừa tác hại của tia UV. Thoa kem chống nắng ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài.

Sử dụng mỹ phẩm có nguồn gốc rõ ràng và có thành phần được in trên bao bì.

Điều trị mụn trứng cá sớm, các bệnh lý ở da... để ngăn ngừa các tổn thương trên da.

Không nên dùng nước quá nóng để rửa mặt.

Không nên tiếp xúc với ánh nắng trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

Không lạm dụng những sản phẩm dưỡng và làm trắng da có thành phần corticoid, sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ.

Uống nhiều nước hỗ trợ điều trị giãn mao mạch vùng đùi: Để điều hòa lưu thông máu trong cơ thể, bạn cũng nên uống nhiều nước, ăn nhiều rau củ quả. Nhờ vậy mà quá trình trao đổi chất được diễn ra dễ dàng hơn, hỗ trợ tình trạng giãn mao mạch được giảm thiểu.

Hạn chế tẩy tế bào chết: Tẩy tế bào chết cho chân quá nhiều lần trong một tuần cũng dễ khiến bào mòn da. Khi da bị mỏng và yếu thì lại càng tạo điều kiện cho sự xuất hiện của các mao mạch. Chính vì vậy bạn chỉ nên tẩy da chết 1-2 lần/ tuần.

Kiểm soát cân nặng: Tăng cân mất kiểm soát là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh tật, trong đó bao gồm cả giãn mao mạch vùng đùi, chân bởi cân nặng quá nhiều sẽ tạo áp lực, gây chèn ép lên thành mao mạch ở chân và dễ dẫn đến tình trạng giãn mao mạch. Vì vậy, hãy luôn kiểm soát cân nặng của mình ở mức vừa phải để có một sức khỏe tốt.

(Tổng hợp) Hướng dẫn cách phòng, tránh giãn mao mạch 4

Các phương pháp điều trị chứng giãn mao mạch

Khi có những bất thường nghi ngờ triệu chứng giãn tĩnh mạch, bạn không nên chủ quan mà cần đi khám sớm. Dưới đây là một số phương pháp điều trị bệnh, cải thiện triệu chứng giãn tĩnh mạch:

Điều trị bằng laser: Laser màu xung hiện vẫn là phương pháp điều trị hiệu quả và an toàn nhất cho các tổn thương mạch máu, đây là loại laser có lịch sử phát triển và điều trị nhiều năm, hiệu quả và độ an toàn đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu. Laser màu xung phát tia laser với bước sóng 585-600nm với độ rộng xung từ 0.45ms - 40ms, được hấp thu mạnh bởi hemoglobin của máu cho khả năng điều trị các tổn thương mạch máu đặc biệt cao, nhiều trường hợp tổn thương sạch ngay sau lần đầu tiên điều trị. Laser màu xung đặc biệt thích hợp điều trị các tổn thương giãn mạch vùng mặt.

Laser Nd: YAG 1064nm xung dài: với bước sóng laser nằm trong miền hồng ngoại gần, tuy khả năng hấp thu của hemoglobin có giảm xuống, nhưng loại laser này có bước sóng dài, cho phép xuyên sâu xuống bề mặt da, đồng thời năng lượng điều trị lớn và độ rộng xung dài, cho phép điều trị hiệu quả các mạch máu giãn rộng hơn với độ sâu sâu hơn, hiệu quả hơn laser màu xung. Một trong những ứng dụng điều trị hiệu quả của laser Nd:YAG xung dài là điều trị các tổn thương giãn tĩnh mạch chi dưới.

Thuốc bôi Retinoids: Thuốc bôi kem retinoid được sử dụng cho nhiều tình trạng da khác nhau. Bác sĩ da liễu có thể khuyên dùng retinoids cho một số người bị giãn mao mạch. Retinoids có thể giúp làm mờ các tĩnh mạch nổi trên da và cải thiện tình trạng giãn mao mạch. Tuy nhiên, retinoids cũng có thể làm khô da và gây một số phản ứng như ngứa và đỏ khi bôi thuốc lên da.

Sclerotherapy (chích xơ tĩnh mạch): Sclerotherapy là liệu pháp điều trị giãn tĩnh mạch bằng cách tiêm dung dịch thuốc gây xơ vào tĩnh mạch bị giãn, giúp các mao mạch biến mất trong một thời gian ngắn (vài tuần). Một số người có thể có cảm giác đau đớn khi sử dụng phương pháp này, nhưng những tác dụng phụ sẽ biến mất trong vòng vài ngày.

Ý kiến độc giả
Mã bảo mật
Tin cùng chuyên mục
Thuốc lá ngốn hơn 2% GDP mỗi năm: Cần “lá chắn” pháp lý đủ mạnh để bảo vệ thế hệ trẻ

Thuốc lá ngốn hơn 2% GDP mỗi năm: Cần “lá chắn” pháp lý đủ mạnh để bảo vệ thế hệ trẻ

Sau 13 năm thực thi Luật Phòng, chống tác hại của thuốc lá, Việt Nam đã ghi nhận nhiều chuyển biến tích cực, song những thách thức mới, đặc biệt là sự bùng phát của thuốc lá điện tử và thuốc lá nung nóng đang đặt ra yêu cầu cấp thiết phải hoàn thiện khung pháp lý. Gánh nặng kinh tế do thuốc lá gây ra đã vượt quá 2% GDP mỗi năm nếu tính cả tổn thất môi trường, trở thành vấn đề không chỉ của ngành y tế mà của toàn bộ nền kinh tế.
Tin nổi bật trang chủ
VFF lên tiếng trước “sự im lặng khó hiểu” của AFC về vụ 7 cầu thủ nhập tịch Malaysia

VFF lên tiếng trước “sự im lặng khó hiểu” của AFC về vụ 7 cầu thủ nhập tịch Malaysia

Thể thao - Giải trí - Hoàng Quý - 12 phút trước
VFF chính thức phản ứng trước việc AFC chưa đưa ra phán quyết liên quan vụ 7 cầu thủ nhập tịch của Malaysia. Vụ việc có thể ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả vòng loại Asian Cup và quyền lợi của tuyển Việt Nam.
Đổi thay trên vùng đất khó

Đổi thay trên vùng đất khó

Dân tộc - Tôn giáo - Minh Thu - 4 giờ trước
Từ những triền núi cao hun hút gió đến các bản làng ven sông, ven suối, những cơn mưa Xuân nhè nhẹ đang khẽ đánh thức sức sống mới trên vùng đồng bào DTTS. Không chỉ mang theo sắc trời dịu mát, mùa Xuân năm nay còn đem đến niềm tin và kỳ vọng phát triển trên những miền đất từng in đậm dấu ấn gian khó.
Chào mừng Ngày hội lớn, xã vùng cao Gia Lai khởi công xây nhà ở cho hộ nghèo DTTS

Chào mừng Ngày hội lớn, xã vùng cao Gia Lai khởi công xây nhà ở cho hộ nghèo DTTS

Tin tức - Ngọc Thu - 4 giờ trước
Chào mừng cuộc bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI và đại biểu HĐND các cấp nhiệm kỳ 2026 - 2031, xã Ia Hrú (tỉnh Gia Lai) đã tổ chức khởi công xây nhà ở cho 2 hộ nghèo là đồng bào DTTS trên địa bàn.
Quốc hội với đồng bào DTTS Tây Nam Bộ: Những đại biểu dân cử nói thay tiếng lòng Nhân dân (Bài 1)

Quốc hội với đồng bào DTTS Tây Nam Bộ: Những đại biểu dân cử nói thay tiếng lòng Nhân dân (Bài 1)

Thời sự - Tào Đạt - 5 giờ trước
Từ nghị trường của Quốc hội đến những khóm, ấp bình dị nơi miền Tây Nam Bộ, tiếng nói của đồng bào DTTS ngày càng được lắng nghe rõ ràng hơn trong quá trình xây dựng và hoàn thiện chính sách. Đằng sau đó là sự nỗ lực bền bỉ của các đại biểu Quốc hội - những người không chỉ mang trên vai trách nhiệm của người đại biểu dân cử, mà còn thấu hiểu sâu sắc đời sống, tâm tư và khát vọng của cộng đồng.
Đồng bào các dân tộc ở Bắc Trung Bộ vui mừng trước ngày hội non sông

Đồng bào các dân tộc ở Bắc Trung Bộ vui mừng trước ngày hội non sông

Thời sự - Phạm Tiến - 6 giờ trước
Chỉ còn 1 ngày nữa, cử tri cả nước sẽ bước vào ngày bỏ phiếu bầu cử đại biểu Quốc hội và HĐND các cấp nhiệm kỳ 2026 - 2031. Trên khắp các bản làng vùng cao ở Bắc Trung Bộ, đồng bào các DTTS đang háo hức chờ đón ngày hội lớn của đất nước.
Đưa thông tin bầu cử đến từng bản làng

Đưa thông tin bầu cử đến từng bản làng

Trên khắp các bản làng ở các xã vùng đồng bào DTTS tỉnh Quảng Ngãi, công tác tuyên truyền bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI và HĐND các cấp đang diễn ra sôi nổi với nhiều hình thức đa dạng và phong phú.
Mùa hoa cà phê - Hương trắng thơm ngát giữa đại ngàn

Mùa hoa cà phê - Hương trắng thơm ngát giữa đại ngàn

Sắc màu 54 - Việt Hà - 6 giờ trước
“Mùa cà phê thơm ngát đồi nương…” câu hát trong ca khúc Nghe câu quan họ trên cao nguyên của Trần Tiến từ lâu đã gợi nên một miền ký ức dịu dàng về Tây Nguyên. Chỉ khi một lần đặt chân đến cao nguyên vào đúng mùa hoa cà phê nở, người ta mới hiểu hết cái “thơm ngát đồi nương” trong lời ca ấy một mùi hương rất thật của đất trời đại ngàn.
Cần Thơ mừng ngày hội lớn

Cần Thơ mừng ngày hội lớn

Trang địa phương - Tào Đạt - Trung Phạm - 8 giờ trước
Chương trình nghệ thuật chào mừng bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI và đại biểu HĐND các cấp nhiệm kỳ 2026 - 2031, với chủ đề “Cần Thơ - Mừng ngày hội lớn”, khắc họa không khí náo nức của chính quyền và Nhân dân TP. Cần Thơ vui đón ngày hội toàn dân.
Nhiều cử tri ở “Ngôi nhà chung” hân hoan khi lần đầu được bỏ phiếu tại Thủ Đô

Nhiều cử tri ở “Ngôi nhà chung” hân hoan khi lần đầu được bỏ phiếu tại Thủ Đô

Thời sự - Minh Anh - 8 giờ trước
Hòa chung không khí của cử tri cả nước, ngày 15/3, hơn 100 cử tri là đồng bào DTTS đang sinh sống tại Làng Văn hóa - Du lịch các dân tộc Việt Nam sẽ thực hiện quyền và trách nhiệm bầu cử công dân ngay tại Thủ đô.
Giải cứu tài xế mắc kẹt trong Cabin sau tai nạn trên cao tốc

Giải cứu tài xế mắc kẹt trong Cabin sau tai nạn trên cao tốc

Xã hội - T.Nhân - H.Trường - 8 giờ trước
Chiều 13/3, tin từ Công an TP. Đà Nẵng cho biết vừa giải cứu một tài xế mắc kẹt trong Cabin sau vụ tai nạn giao thông xảy ra trên tuyến cao tốc Đà Nẵng - Quảng Ngãi.
Về núi Bà Đen - Tìm cho mình một khoảng lặng giữa đất trời phương Nam

Về núi Bà Đen - Tìm cho mình một khoảng lặng giữa đất trời phương Nam

Du lịch bốn phương - Việt Hà - 17:29, 13/03/2026
Giữa vùng đồng bằng rộng lớn của Đông Nam Bộ, Núi Bà Đen hiện lên như một điểm nhấn hùng vĩ của thiên nhiên. Với độ cao gần 1.000m, đây được xem là “nóc nhà Nam Bộ”, nơi vừa hội tụ vẻ đẹp của núi rừng vừa mang đậm màu sắc tâm linh.