Analytic
Thứ Sáu, ngày 23 tháng 08 năm 2019, 09:25:27
  •  

Hướng dẫn cách phòng, tránh giãn mao mạch

Như Ý - 16:16, 28/11/2024

Giãn mao mạch còn được biết đến bằng nhiều tên gọi khác là nổi gân máu, suy giãn tĩnh mạch, giãn tĩnh mạch, giãn mạch máu dưới da, nổi mạch máu,... Tình trạng này phần lớn không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng lại gây mất thẩm mỹ, nhất là khi giãn mao mạch xuất hiện trên gương mặt. Để điều trị và phòng ngừa căn bệnh này mời các bạn tham khảo các thông tin sau đây.

(Tổng hợp) Hướng dẫn cách phòng, tránh giãn mao mạch

Nguyên nhân

Giãn mao mạch là các mạch máu giãn rộng bất thường nhìn thấy được trên da. Giãn mạch có thể xuất hiện tự phát hoặc trong một số tình trạng như, lão hóa da do ánh sáng, trứng cá đỏ, bệnh mô liên kết, bệnh gan, một số bệnh lý di truyền và đặc biệt hay gặp trong trường hợp dùng corticoid bôi tại chỗ lâu ngày.

Một số nguyên nhân gây ra hiện tượng giãn tĩnh mao mạch như sau:

Tiếp xúc ánh nắng mặt trời: Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều sẽ khiến làn da mất nước và trở nên khô và thô ráp dẫn đến tình trạng lão hóa sớm, mạch máu dưới da sẽ dễ bị giãn nở.

Yếu tố di truyền: Yếu tố di truyền quyết định tới cấu trúc và sắc tố da do vậy mà giãn mao mạch sẽ được truyền từ bố mẹ qua cho con cái.

Lạm dụng chất corticoid: Các loại mỹ phẩm có chứa corticoid sẽ có sức tàn phá nặng nề khi chúng bào mòn làn da và khiến da càng ngày càng mỏng tới mức nhìn thấy rõ những mạch máu dưới da.

(Tổng hợp) Hướng dẫn cách phòng, tránh giãn mao mạch 1

Sử dụng chất kích thích: Việc sử dụng chất kích thích, các chất có vị cay nóng,... sẽ đẩy nhanh lưu thông máu trong hệ thống mao mạch, dẫn đến giãn mao mạch.

Rối loạn nội tiết tố: Phụ nữ bước vào giai đoạn dậy thì, mang thai hay thời kì tiền mãn kinh sẽ có sự thay đổi về hormone dẫn đến sự thay đổi của các mạch máu.

Tuổi tác: Khi tuổi cơ càng cao làn da sẽ phải trải qua thời kì lão hóa, hiện tượng giãn mao mạch là một trong các dấu hiệu cảnh báo bạn đang bước vào giai đoạn lão hóa.

Do ít vận động: Nếu bạn là người ít vận động, ngồi hoặc đứng nhiều thì cũng dễ khiến lượng máu lưu thông không đều, dễ bị ứ tắc trong các tĩnh mạch. Lâu ngày, dẫn đến xuất hiện các mao mạch nổi chằng chịt dưới da chân, bắp chân hoặc đùi.

Vì là xuất hiện ở chân nên nhiều người không để ý đến bệnh này cũng như còn chủ quan khi chữa trị, bởi chưa hiểu được hết những nguy hiểm tiềm ẩn bên trong. Bên cạnh việc gây mất thẩm mỹ, giãn mao mạch ở chân, đùi còn có thể gây ra nhiều biến chứng nặng nếu không được chữa trị dứt điểm.

Về lâu dài, các mao mạch bị tắc, gây phù nề, tê bì chân khó khăn trong việc đi lại. Giãn mao mạch có thể gây vỡ mao mạch tạo ra các cục máu đông, làm tắc nghẽn các van lưu thông và có thể gây ra đột biến nếu không được xử lý kịp thời.

(Tổng hợp) Hướng dẫn cách phòng, tránh giãn mao mạch 2

Triệu chứng giãn mao mạch

Những triệu chứng giãn mao mạch khiến bệnh nhân đau tức, ngứa, chảy máu,... khiến người bệnh rất khó chịu nhưng chưa gây nguy hiểm ngay lập tức. Nếu người bệnh xuất hiện những huyết khối gần vùng giãn mao mạch, các triệu chứng sẽ nghiêm trọng hơn. Thậm chí huyết khối mao mạch sâu có thể gây tử vong. Tuy nhiên, tỷ lệ người bệnh gặp phải vấn đề này thường không cao.

Các triệu chứng phổ biến thường gặp của người bị giãn mao mạch:

Vùng bắp chân bị căng tức hoặc có cảm giác mỏi chân; Vào ban đêm, người bệnh thường xuyên bị chuột rút hoặc có cảm giác kiến bò; Chân người bệnh, nhất là vùng mắt cá chân thường bị sưng hoặc ngứa; Viêm gân xanh ở da đùi, đầu gối hay mắt cá chân; Da chân bị đổi màu, nhiễm trùng phần mô mềm ở gần mắt cá chân.

(Tổng hợp) Hướng dẫn cách phòng, tránh giãn mao mạch 3

Cách ngăn ngừa giãn mao mạch

Điều trị giãn mao mạch không đơn giản do đó hãy cân nhắc các biện pháp phòng ngừa đơn giản từ bây giờ để có được làn da khoẻ mạnh, cũng như bảo vệ da và ngăn ngừa da mỏng yếu, nổi mao mạch, cụ thể:

Luôn luôn sử dụng kem chống nắng, che chắn cẩn thận để ngăn ngừa tác hại của tia UV. Thoa kem chống nắng ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài.

Sử dụng mỹ phẩm có nguồn gốc rõ ràng và có thành phần được in trên bao bì.

Điều trị mụn trứng cá sớm, các bệnh lý ở da... để ngăn ngừa các tổn thương trên da.

Không nên dùng nước quá nóng để rửa mặt.

Không nên tiếp xúc với ánh nắng trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

Không lạm dụng những sản phẩm dưỡng và làm trắng da có thành phần corticoid, sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ.

Uống nhiều nước hỗ trợ điều trị giãn mao mạch vùng đùi: Để điều hòa lưu thông máu trong cơ thể, bạn cũng nên uống nhiều nước, ăn nhiều rau củ quả. Nhờ vậy mà quá trình trao đổi chất được diễn ra dễ dàng hơn, hỗ trợ tình trạng giãn mao mạch được giảm thiểu.

Hạn chế tẩy tế bào chết: Tẩy tế bào chết cho chân quá nhiều lần trong một tuần cũng dễ khiến bào mòn da. Khi da bị mỏng và yếu thì lại càng tạo điều kiện cho sự xuất hiện của các mao mạch. Chính vì vậy bạn chỉ nên tẩy da chết 1-2 lần/ tuần.

Kiểm soát cân nặng: Tăng cân mất kiểm soát là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh tật, trong đó bao gồm cả giãn mao mạch vùng đùi, chân bởi cân nặng quá nhiều sẽ tạo áp lực, gây chèn ép lên thành mao mạch ở chân và dễ dẫn đến tình trạng giãn mao mạch. Vì vậy, hãy luôn kiểm soát cân nặng của mình ở mức vừa phải để có một sức khỏe tốt.

(Tổng hợp) Hướng dẫn cách phòng, tránh giãn mao mạch 4

Các phương pháp điều trị chứng giãn mao mạch

Khi có những bất thường nghi ngờ triệu chứng giãn tĩnh mạch, bạn không nên chủ quan mà cần đi khám sớm. Dưới đây là một số phương pháp điều trị bệnh, cải thiện triệu chứng giãn tĩnh mạch:

Điều trị bằng laser: Laser màu xung hiện vẫn là phương pháp điều trị hiệu quả và an toàn nhất cho các tổn thương mạch máu, đây là loại laser có lịch sử phát triển và điều trị nhiều năm, hiệu quả và độ an toàn đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu. Laser màu xung phát tia laser với bước sóng 585-600nm với độ rộng xung từ 0.45ms - 40ms, được hấp thu mạnh bởi hemoglobin của máu cho khả năng điều trị các tổn thương mạch máu đặc biệt cao, nhiều trường hợp tổn thương sạch ngay sau lần đầu tiên điều trị. Laser màu xung đặc biệt thích hợp điều trị các tổn thương giãn mạch vùng mặt.

Laser Nd: YAG 1064nm xung dài: với bước sóng laser nằm trong miền hồng ngoại gần, tuy khả năng hấp thu của hemoglobin có giảm xuống, nhưng loại laser này có bước sóng dài, cho phép xuyên sâu xuống bề mặt da, đồng thời năng lượng điều trị lớn và độ rộng xung dài, cho phép điều trị hiệu quả các mạch máu giãn rộng hơn với độ sâu sâu hơn, hiệu quả hơn laser màu xung. Một trong những ứng dụng điều trị hiệu quả của laser Nd:YAG xung dài là điều trị các tổn thương giãn tĩnh mạch chi dưới.

Thuốc bôi Retinoids: Thuốc bôi kem retinoid được sử dụng cho nhiều tình trạng da khác nhau. Bác sĩ da liễu có thể khuyên dùng retinoids cho một số người bị giãn mao mạch. Retinoids có thể giúp làm mờ các tĩnh mạch nổi trên da và cải thiện tình trạng giãn mao mạch. Tuy nhiên, retinoids cũng có thể làm khô da và gây một số phản ứng như ngứa và đỏ khi bôi thuốc lên da.

Sclerotherapy (chích xơ tĩnh mạch): Sclerotherapy là liệu pháp điều trị giãn tĩnh mạch bằng cách tiêm dung dịch thuốc gây xơ vào tĩnh mạch bị giãn, giúp các mao mạch biến mất trong một thời gian ngắn (vài tuần). Một số người có thể có cảm giác đau đớn khi sử dụng phương pháp này, nhưng những tác dụng phụ sẽ biến mất trong vòng vài ngày.

Ý kiến độc giả
Mã bảo mật
Tin cùng chuyên mục
Béo phì gia tăng tại Việt Nam: Nhìn lại triết lý “ăn để sống” trong đạo Phật

Béo phì gia tăng tại Việt Nam: Nhìn lại triết lý “ăn để sống” trong đạo Phật

Việt Nam trở thành quốc gia có tốc độ gia tăng béo phì nhanh nhất khu vực Đông Nam Á - một thực tế phản ánh rõ sự thay đổi trong lối sống, chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt của người dân trong bối cảnh đô thị hóa và phát triển kinh tế. Trong khi đó, những lời dạy của Phật về ăn uống chừng như giản dị đang gợi mở cho ta một cách tiếp cận bền vững hơn: Ăn có ý thức, ăn để nuôi dưỡng thân tâm sáng rõ.
Tin nổi bật trang chủ
U17 Việt Nam đối mặt thử thách cực đại tại bán kết U17 Đông Nam Á 2026

U17 Việt Nam đối mặt thử thách cực đại tại bán kết U17 Đông Nam Á 2026

Thể thao - Hoàng Quý - 1 giờ trước
Sau hành trình ấn tượng tại vòng bảng, U17 Việt Nam đã chính thức giành vé vào bán kết Giải U17 Đông Nam Á 2026 với ngôi đầu bảng A. Tuy nhiên, thầy trò HLV Cristiano Roland đang đứng trước một “ngọn núi” thực sự, khi phải chạm trán U17 Australia - ứng viên hàng đầu cho chức vô địch.
Hiểu đúng và ứng dụng triết lý vô thường trong đời sống hiện đại

Hiểu đúng và ứng dụng triết lý vô thường trong đời sống hiện đại

Dân tộc - Tôn giáo - Hồng Phúc - 1 giờ trước
Trong một thế giới luôn vận động, nơi công việc, công nghệ và cả các mối quan hệ có thể thay đổi chỉ trong thời gian ngắn, triết lý “vô thường” của Phật giáo không còn là khái niệm xa xôi, mà trở thành một cách nhìn thực tế về đời sống.
Người Ba Na sử dụng

Người Ba Na sử dụng "lộc rừng"

Kinh tế - L.Phương - H.Trường - 1 giờ trước
Từ xa xưa, người Ba Na ở đại ngàn An Toàn, tỉnh Gia Lai đã biết sử dụng nhiều loài cây rừng để làm thuốc chữa bệnh qua nhiều thế hệ. Sau nhiều năm, đồng bào vừa gìn giữ những giá trị y học dân gian, vừa chủ động liển kết, mở rộng sản xuất để phục vụ công tác chăm sóc sức khỏe cộng đồng.
Sức hút du lịch từ Lễ hội Đền Hùng

Sức hút du lịch từ Lễ hội Đền Hùng

Thời sự - Việt Hà - 2 giờ trước
Mỗi dịp tháng Ba âm lịch, hàng triệu người dân cả nước lại hành hương về đất Tổ Phú Thọ, nơi diễn ra Lễ hội Đền Hùng gắn với Giỗ Tổ Hùng Vương. Không chỉ mang ý nghĩa tâm linh sâu sắc, Lễ hội còn mở ra cơ hội lớn để quảng bá hình ảnh du lịch Phú Thọ, vùng đất cội nguồn của dân tộc Việt Nam.
Tri thức chữa bệnh bằng cây thuốc - Di sản văn hóa cộng đồng

Tri thức chữa bệnh bằng cây thuốc - Di sản văn hóa cộng đồng

Sức khỏe - Mỹ Dung - 2 giờ trước
Giữa những cánh rừng Đông Bắc, tri thức chữa bệnh bằng cây thuốc vẫn được người Dao, Sán Dìu lưu giữ qua nhiều thế hệ. Những bài thuốc từ lá rừng không chỉ giúp chăm sóc sức khỏe mà còn là một phần di sản văn hóa của cộng đồng vùng cao.
Về Đăk Kôi xem đồng bào Xơ Đăng bảo tồn nhà rông truyền thống

Về Đăk Kôi xem đồng bào Xơ Đăng bảo tồn nhà rông truyền thống

Nằm giữa đại ngàn Tây Nguyên hùng vĩ, xã Đăk Kôi, tỉnh Quảng Ngãi từ lâu đã nổi tiếng với việc gìn giữ những giá trị văn hóa truyền thống của người Xơ Đăng. Trong đó, hình ảnh những ngôi nhà rông cao vút, sừng sững giữa làng không chỉ là biểu tượng của sức mạnh cộng đồng, mà còn mở ra triển vọng phát triển du lịch bền vững cho địa phương.
Hành trình “chạm” vào bản sắc văn hóa Ba Na

Hành trình “chạm” vào bản sắc văn hóa Ba Na

Media - Ngọc Thu - 2 giờ trước
Bên những cánh đồng mía trải dài theo cung đường Đông Trường Sơn, làng Mơ Hra-Đáp (xã Tơ Tung, tỉnh Gia Lai) hiện lên với không gian đậm dấu ấn văn hóa đồng bào Ba Na. Đây cũng là ngôi làng vừa được công nhận đạt chuẩn OCOP 3 sao cấp tỉnh về du lịch cộng đồng, tạo nền tảng quan trọng để địa phương đưa giá trị văn hóa trở thành nguồn lực phát triển kinh tế nông thôn bền vững,
Kích hoạt “mắt thần” giữ rừng ở Nghệ An

Kích hoạt “mắt thần” giữ rừng ở Nghệ An

Xã hội - Thanh Hải - 2 giờ trước
Nghệ An đang bước vào mùa cao điểm giữ rừng trong bối cảnh nắng nóng đỉnh điểm, gió phơn Tây Nam hoạt động mạnh. Rất nhiều giải pháp phòng chống cháy rừng đã được đưa ra, trong đó có việc kích hoạt hệ thống Camera giám sát. Khi nắng nóng cực đoan, địa hình hiểm trở và sự chủ quan của con người cùng lúc hiện hữu, giữ rừng ở Nghệ An vẫn là bài toán không dễ có lời giải nếu chỉ “chạy theo dập lửa”.
Khánh Hòa đề xuất cho phép được điều chuyển nguồn vốn sự nghiệp trong thực hiện chính sách dân tộc

Khánh Hòa đề xuất cho phép được điều chuyển nguồn vốn sự nghiệp trong thực hiện chính sách dân tộc

Dân tộc - Tôn giáo - T.Nhân - H.Trường - 2 giờ trước
Sau hợp nhất, tỉnh Khánh Hòa có gần 300 nghìn dân là đồng bào DTTS, chủ yếu cư trú ở các xã miền núi còn nhiều khó khăn. Tỉnh xác định, công tác giảm nghèo, phát triển bền vững vùng đồng bào DTTS và miền núi là một trong những nhiệm vụ trọng tâm, do đó trong quá trình thực hiện các chương trình dự án hỗ trợ cần có điều chuyển phù hợp nhu cầu thực tế của địa phương.
Trúng thầu Dự án nút giao đường Điện Biên Phủ, nhà thầu đã khởi công nhưng phải dừng vì có kiến nghị

Trúng thầu Dự án nút giao đường Điện Biên Phủ, nhà thầu đã khởi công nhưng phải dừng vì có kiến nghị

Pháp luật - Phạm Tiến - 2 giờ trước
Công trình hoàn thiện nút giao đường Điện Biên Phủ, phường Đồng Hới, tỉnh Quảng Trị, là tuyến giao thông trọng điểm kết nối với tuyến cao tốc Bắc - Nam. Dự án có ý nghĩa lớn trong việc phát triển kinh tế và hạ tầng đô thị địa phương sau sáp nhập. Thế nhưng, sau gần 1 tháng thông báo khởi công, đến nay công trình này vẫn đang “giậm chân tại chỗ”.
Xuất khẩu gỗ Việt Nam quý I/2026 đạt 3,99 tỷ USD

Xuất khẩu gỗ Việt Nam quý I/2026 đạt 3,99 tỷ USD

Kinh tế - Hoàng Minh - 2 giờ trước
Xuất khẩu gỗ Việt Nam quý I/2026 đạt 3,99 tỷ USD, tăng 1,4% so với cùng kỳ năm 2025, cho thấy ngành Gỗ đang dần phục hồi sau giai đoạn khó khăn, dù vẫn đối mặt nhiều thách thức từ thị trường quốc tế.