Vitamin B12 có vai trò gì trong cơ thể con người?

Vitamin B12 có vai trò rất quan trọng đối với hệ thần kinh, đặc biệt là bộ não của con người. Sự thiếu hụt vitamin B12 có thể gây thiếu máu, tổn thương não nghiêm trọng không thể phục hồi dẫn đến tàn tật. Vậy tầm quan trọng của vitamin B12 đối với cơ thể người như thế nào, hãy cùng tìm hiểu nhé.