Cách bảo vệ mắt khi tiếp xúc máy tính hàng ngày

Ngày nay, nhu cầu công việc và giải trí khiến chúng ta phải tiếp xúc rất nhiều với màn hình điện thoại, máy tính. Việc tiếp xúc nhiều với máy tính khiến mắt của bạn dễ mắc những bệnh về rối loạn thị giác. Sau đây là một số quy tắc và bài tập thư giãn mắt sẽ giúp giảm những triệu chứng nhìn mờ, mỏi mắt, nhức đầu khi ngồi máy tính hàng ngày của bạn.