Cách dùng tỏi tốt cho sức khỏe, bảo vệ bạn khi thời tiết thay đổi

Minh Nhật - 21:03, 18/02/2025

Việc thêm tỏi vào chế độ ăn uống hằng ngày thông qua dạng trà, súp… để tăng cường khả năng miễn dịch và chống nhiễm trùng.

05-10-2024Cách điều trị cảm lạnh từ thảo dược
14-04-2023Chăm sóc sức khỏe khi thời tiết nồm ẩm

Tỏi mang đến nhiều tác dụng đối với sức khỏe

Khi thời tiết thay đổi, cơ thể gặp một số vấn đề về sức khỏe như cảm lạnh, ho và các vấn đề về tiêu hóa. Do đó khi gặp tình trạng này hãy sử dụng tỏi, bởi loại gia vị này có nhiều đặc tính chữa bệnh tự nhiên.

Tăng cường miễn dịch với trà tỏi

Trà tỏi sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch khi thời tiết thay đổi. Bạn chỉ cần giã vài tép tỏi, sau đó ngâm trong nước nóng và nhâm nhi đồ uống này. Có thể thêm một chút mật ong và chanh để làm dịu cổ họng và tăng cường tác dụng kháng khuẩn của trà.

Tỏi trong súp và nước dùng

Tỏi dùng làm súp mang đến vị ấm và cay nhẹ, có tác dụng giúp kích thích tuần hoàn để giữ ấm cho bạn, đồng thời mang lại đặc tính kháng khuẩn giúp ngăn ngừa cảm lạnh và nhiễm trùng.

Dầu ngâm tỏi

Vì sự thay đổi thời tiết cũng có thể ảnh hưởng đến da, hãy thử sử dụng dầu ngâm tỏi để chống khô da. Tỏi là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa và có đặc tính chống viêm có thể hữu ích trong việc duy trì làn da khỏe mạnh. Dùng một ít dầu ngâm tỏi nhẹ nhàng thoa nó lên các vùng da bị ảnh hưởng như bị khô hoặc xoa bóp tổng thể để trẻ hóa làn da.

Tỏi trong sinh tố

Với những ai khó ưa vị tỏi không nhai được tép tỏi sống, có thể nghiền tỏi và xay cùng với sinh tố. Tỏi dễ dàng kết hợp được với các loại trái cây và rau quả giúp tiêu hóa.

Mật ong và tỏi trị cảm lạnh tại nhà

Trộn tỏi với mật ong để làm thuốc chữa cảm lạnh hiệu quả. Thành phần chống vi khuẩn trong tỏi kết hợp với khả năng làm dịu của mật ong sẽ làm giảm viêm ở cổ họng, do đó giúp phục hồi nhanh hơn.

Tỏi trong các món rau

Khi xào rau, bạn có thể cho thêm tỏi vào để tạo mùi thơm và hương vị cho món ăn. Thực tế cho thấy các hợp chất lưu huỳnh phong phú trong tỏi đã được biết đến với tác dụng hỗ trợ hệ hô hấp, đặc biệt là trong những thời điểm thời tiết thay đổi này.

Tỏi dùng để giải độc

Tỏi rất tốt cho việc giải độc cơ thể một cách tự nhiên, giúp làm sạch và tăng cường chức năng gan, đặc biệt là khi thay đổi theo mùa. Bạn có thể thêm tỏi vào chế độ ăn của mình với nhiều món ăn khác nhau hoặc dùng một ít tỏi sống để đạt hiệu quả tối đa. Điều này sẽ giúp hệ miễn dịch của bạn được tăng cường, máu lưu thông tốt và giúp cơ thể bạn chuyển mùa thoải mái.

Tỏi đen là dược liệu quý cho sức khỏe

Ý kiến độc giả

Gửi ý kiến độc giả

Họ và tên

Địa chỉ email

Nội dung

Mã bảo mật

Nhập lại Gửi bình luận

Quả dâu tằm - "Thuốc đại bổ” đang vào mùa

Dâu tằm không chỉ là loại quả mọng thơm ngon, gắn liền với tuổi thơ của nhiều người mà còn là vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Với thành phần giàu vitamin C, sắt, chất xơ và các hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ, quả dâu tằm mang lại những giá trị sức khỏe vượt trội.

Hàng chục học sinh mắc thủy đậu tại một điểm trường

Phát hiện phân tử nhỏ mới mở hướng điều trị bệnh Parkinson

Cây máu chó - Dược liệu dân gian chữa bệnh ngoài da hiệu quả

Phát huy vai trò già làng, Người có uy tín trong phòng, chống ngộ độc thực phẩm vùng cao

Giải bài toán giảm nghèo bền vững trong giai đoạn mới: Giảm nghèo tiến xa nhưng “lõi nghèo” vẫn bám dính (Bài 1)

Giảm nghèo đã đạt nhiều kết quả quan trọng, nhưng tình trạng nghèo đang “co lại” về địa bàn và “cô đặc” trong một nhóm đối tượng. Nhận diện đúng “lõi nghèo” là điều kiện tiên quyết để thực hiện mục tiêu giảm nghèo bền vững trong giai đoạn mới.

Vùng cao Bản Lầu được mùa dứa ngọt

Bộ trưởng Đào Ngọc Dung tiếp Đại sứ Campuchia Touch Sopharath tại Hà Nội

Người dân Cao Bồ kiếm tiền tỷ nhờ nuôi cá nước lạnh

Siết chặt kiểm soát khai thác cây Muội hồng

Pháp luật - Quỳnh Trâm - 4 phút trước

Thời gian gần đây, tình trạng khai thác, mua bán, vận chuyển và tiêu thụ trái phép cây Muội hồng từ rừng tự nhiên diễn biến phức tạp, không chỉ gây suy giảm tài nguyên rừng, ảnh hưởng hệ sinh thái mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ mất an ninh, trật tự.

Xe máy điện VinFast lập kỷ lục doanh số chưa từng có

Kinh tế - PV - 53 phút trước

Hà Nội, ngày 03/04/2026 - VinFast đã nhận hơn 135.000 đơn đặt hàng, xuất xưởng ra thị trường hơn 93.000 xe máy điện trong tháng 3/2026, đạt mức doanh số tháng cao nhất từ trước đến nay. Mức tăng cao kỷ lục cho thấy làn sóng chuyển đổi xanh đang tiến triển mạnh mẽ, đồng thời khẳng định vị thế vững chắc và tầm ảnh hưởng ngày càng gia tăng của VinFast trên thị trường xe máy Việt Nam.

Chuyển tiền du học – Không lo tỷ giá giải pháp tối ưu chi phí cho phụ huynh và du học sinh từ BAC A BANK

Kinh tế - PV - 2 giờ trước

Nhằm hỗ trợ Khách hàng có nhu cầu chuyển đổi ngoại tệ đáp ứng nhu cầu học tập ở nước ngoài với tỷ giá ưu đãi, Ngân hàng TMCP Bắc Á (BAC A BANK) chính thức triển khai chương trình “Chuyển tiền du học - Không lo tỷ giá” từ tháng 4/2026.

Cấm chơi trét bột, chọi bột, tạt nước trong Tết Chôl Chnăm Thmây ở các chùa Khmer tại Cần Thơ

Tin tức - Tào Đạt - 20:32, 04/04/2026

Hòa thượng Tăng Nô, Hội trưởng Hội Đoàn kết sư sãi yêu nước TP. Cần Thơ, vừa có thông báo về việc tổ chức đón mừng Tết Chôl Chnăm Thmây năm 2026 của đồng bào Khmer trên địa bàn.

Đà Nẵng đẩy nhanh tiến độ thi công 6 trường nội trú liên cấp biên giới

Giáo dục - T.Nhân - H.Trường - 20:24, 04/04/2026

Ngày 4/4, Phó Chủ tịch UBND TP. Đà Nẵng Trần Anh Tuấn chủ trì cuộc họp trực tuyến với các địa phương, đơn vị về tiến độ thi công các trường phổ thông nội trú liên cấp Tiểu học – THCS tại 6 xã biên giới đất liền.

Cây cầu nối nhịp đôi bờ sông Đăk Pxi

Trước đây, việc đi lại của đồng bào Xơ Đăng ở thôn Krong Đuân, xã Đăk Pxi, tỉnh Quảng Ngãi sinh sống dọc hai bên bờ sông Đăk Pxi gặp rất nhiều khó khăn. Cây cầu treo cũ kỹ, xuống cấp theo thời gian là con đường duy nhất để người dân qua lại. Mỗi khi mùa mưa đến, nước chảy xiết khiến việc di chuyển trở nên vô cùng nguy hiểm, thậm chí có thời điểm giao thông bị chia cắt hoàn toàn.

Điện về tỏa sáng Tu Thôn

Cây ổi Hoành Bồ đã trở thành cây trồng chủ lực của người dân địa phương

Ấn tượng làng du lịch cộng đồng Gia Rai

Hành trình rèn luyện và trưởng thành

Lượng khách quốc tế đến Gia Lai trong quý I tăng 72%

Du lịch - T.Nhân-H.Trường - 16:04, 04/04/2026

Theo Sở Văn hoá, Thể thao và Du lịch (VHTT&DL) tỉnh Gia Lai, trong Quý I năm 2026, toàn tỉnh đón hơn 4,2 triệu lượt khách (tăng 3,6% so với kế hoạch đề ra), tăng 14% so với cùng kỳ năm 2025. Trong đó, khách quốc tế ước đạt 64.900 lượt (tăng 72%) và khách nội địa ước đạt trên 4,1 triệu lượt (tăng 13,7%).

TP. Huế: Đưa văn hóa dân tộc vào danh mục nhóm du lịch cộng đồng đặc trưng

Sắc màu 54 - Khánh Ngân - 15:54, 04/04/2026

UBND TP. Huế đã ban hành Kế hoạch 188/KH-UBND, đặt mục tiêu phát triển du lịch sinh thái, du lịch cộng đồng theo hướng bền vững. Theo kế hoạch, văn hóa dân tộc được xác định là hạt nhân tạo sản phẩm du lịch đặc trưng.

Quy định mới về tuyển dụng nhà giáo và điều kiện miễn thi ngoại ngữ

Giáo dục - Minh Nhật - 14:53, 04/04/2026

Nghị định 93/2026/NĐ-CP quy định việc tuyển dụng nhà giáo phải căn cứ chuẩn nghề nghiệp, thực hiện qua 2 vòng thi hoặc xét tuyển, đồng thời quy định rõ điều kiện miễn thi ngoại ngữ.

Thủ tướng: Qua 5 năm, con thuyền kinh tế - xã hội của đất nước đã cập bến an toàn

Thời sự - PV - 14:52, 04/04/2026

Sáng 4/4, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính chủ trì phiên họp Chính phủ thường kỳ tháng 3/2026 và Hội nghị trực tuyến Chính phủ với địa phương. Đây cũng là phiên họp cuối cùng của Chính phủ khóa XV trước khi Quốc hội khóa XVI bầu Chính phủ khóa mới tại Kỳ họp thứ nhất trong những ngày tới.

Hiện thực giấc mơ du lịch bốn mùa ở biển Cửa Lò: Tạo bước chuyển mới để "Cửa Lò không mùa Đông" (Bài 2)

Kinh tế - Thanh Hải - 14:29, 04/04/2026

Nhận diện rõ những hạn chế của mô hình du lịch mùa vụ, thời gian gần đây, tỉnh Nghệ An đã triển khai các chiến lược bài bản nhằm đưa Cửa Lò trở thành điểm đến quanh năm. Trong đó, định hướng “Cửa Lò không mùa Đông” được xem là bước chuyển quan trọng về tư duy phát triển.

Xem thêm