Yoga là bộ môn thể thao xuất phát từ Ấn Độ. Ngày 21/6 hàng năm được Liên hợp quốc công nhận là ngày Quốc tế Yoga, khẳng định những giá trị tích cực về thể chất và tinh thần mà bộ môn này mang lại cho người tập.Hằng năm, các hoạt động nhân ''Ngày Quốc tế Yoga'' diễn ra trên thế giới do Bộ AYUSH của Ấn Độ - phối hợp cùng các Đại sứ quán Ấn Độ tổ chức. Tuy nhiên, năm nay, do những diễn biến phức tạp của dịch Covid-19, Đại sứ quán Ấn Độ tại Hà Nội tổ chức Ngày Quốc tế Yoga (IDY) lần thứ 7 qua nền tảng trực tuyến. Chủ đề của IDY năm nay là "Yoga For Wellness" (tạm dịch: "Yoga vì sức khỏe"). Đại sứ quán khuyến khích mọi người tham gia các sự kiện IDY trực tuyến này tại nhà. Thông điệp này cũng đang được quảng bá bằng khẩu hiệu "Be With Yoga, Be At Home" (tạm dịch: "Cùng tập Yoga, cùng ở nhà").
Vừa qua, để kỷ niệm Ngày Quốc tế Yoga lần thứ 7, Thủ tướng Ấn Độ, ngài Narendra Modi đã viết một bức thư gửi Thủ tướng Phạm Minh Chính, cảm ơn sự hợp tác và nỗ lực của Việt Nam trong việc hỗ trợ tổ chức Ngày Quốc tế Yoga thành công vang dội hàng năm.
Trong thư, Thủ tướng Modi cũng đề cập đến mối liên hệ đặc biệt giữa chủ đề IDY năm nay - "Yoga vì sức khỏe" - với bối cảnh hiện tại của đại dịch Covid-19. Điều này thể hiện sự quan tâm đối với sức khỏe và đời sống của mọi người dân trên toàn cầu, và đó cũng là nỗ lực đảm bảo tất cả có thể tập trung trau dồi sức khỏe thể chất cũng như sức khỏe tinh thần. Thủ tướng Modi cũng nhấn mạnh rằng sức mạnh vốn có của Yoga là khả năng kết nối nhân loại.
Là một môn ra đời từ rất lâu, trải qua hàng nghìn năm phát triển Yoga đã được truyền bá khắp thế giới, ở hầu hết các quốc gia. Việc tập luyện Yoga là một trong những phương pháp rèn luyện sức khỏe tối ưu cả về thể chất lẫn tinh thần, bởi người tập có thể tập luyện tại nhà, không cần thiết phải tập trung đông người, không nhất thiết phải có những trang thiết bị hỗ trợ tập luyện lớn, quy mô, hiện đại.
Tại Việt Nam, những năm qua, phong trào tập luyện Yoga trong Nhân dân ngày càng phát triển mạnh mẽ. Trước năm 2016, Yoga mới chỉ được biết đến nhiều ở các thành phố lớn như Hà Nội, Thành phố Hồ Chí Minh, Hải Phòng... thì nay, phong trào đã được nhân rộng ra tất cả các tỉnh, thành phố trong cả nước.
Liên đoàn Yoga Việt Nam cho biết, tính tới nay, cả nước có trên 4.300 câu lạc bộ Yoga cơ sở với khoảng 550.000 người tập luyện thường xuyên. Với hơn 70 hội viên tổ chức và trên 300 hội viên cá nhân chính thức, rất nhiều câu lạc bộ, hội nhóm tập luyện Yoga ra đời, cùng với đó là hàng triệu người đã tham gia tập luyện bộ môn thể dục này.
Liên đoàn Yoga Việt Nam đã xây dựng và hình thành được hệ thống giải toàn quốc gồm các giải: Yoga Thanh thiếu nhi toàn quốc, Giải Cúp các Câu lạc bộ Yoga toàn quốc, Giải Vô địch Yoga quốc gia. Năm 2017, Liên đoàn đã tổ chức Giải Yoga quốc gia tại Hà Nội. Đây là giải đấu đầu tiên từ khi Liên đoàn được thành lập, giải đánh dấu cột mốc phát triển trong việc lan tỏa Yoga trở thành môn thể thao thi đấu trong nước và quốc tế.
Để tổ chức, quản lý các giải Yoga trong hệ thống quốc gia, Liên đoàn đã xây dựng được đội ngũ chuyên môn mạnh, có trình độ cao, đủ khả năng làm nhiệm vụ ở từng giải đấu. Với mong muốn nâng cao trình độ cho đội ngũ cán bộ, huấn luyện viên, trọng tài, mỗi năm, Liên đoàn Yoga Việt Nam đều tổ chức các khóa tập huấn, thông qua đó, các huấn luyện viên, trọng tài được cập nhật các cơ sở lý luận tiên tiến, các phương pháp huấn luyện mới áp dụng trực tiếp vào quá trình quản lý, huấn luyện.
Sau 5 năm thử nghiệm và nghiên cứu, đến nay, Liên đoàn đã chính thức ban hành Luật thi đấu môn Yoga, đây là cơ sở để thống nhất các hoạt động thi đấu Yoga trên toàn quốc.
Sau những nỗ lực trong nhiều năm, Yoga Việt Nam đã thi đấu 3 Giải Vô địch châu Á tại Singapore (năm 2017), Ấn Độ (năm 2018) và Hàn Quốc (năm 2019), chúng ta đã đạt được thành tích Nhì toàn đoàn. Những kết quả tích cực đó đã minh chứng cho trình độ phát triển tài năng Yoga tại Việt Nam./.
Để tập luyện an toàn, hạn chế tối đa những chấn thương không đáng có, Chủ tịch Liên đoàn Yoga Việt Nam Vũ Trọng Lợi cũng khuyến cáo mọi người nên cân nhắc lựa chọn kĩ những bài tập của các huấn luyện viên giảng dạy trên môi trường số, tập các bài tập phù hợp với thể trạng sức khỏe, lứa tuổi, giới tính. Nên tập luyện những bài tập đơn giản, độ khó không cao và với cường độ vừa phải, bởi có một số bài tập với những tư thế khó, buộc phải có huấn luyện viên hướng dẫn trực tiếp, nếu không sẽ dẫn tới chấn thương nguy hiểm.
